Kennungen

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Das ist off topic, für die Website, aber ich möchte Sie ermutigen, einen Blick auf einige der jüngsten Studien, die auf OTC vitamin-Ergänzungen und Ihre Zusammensetzung. er sagte, er tut Ganzkörper-workouts Wa ...
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Das ist alles gut, außer der Vergleich mit der Stange an, drücken in Bezug auf das Bild. Wenn Sie haben schwere Gewicht, ist es wichtig, halten Sie Ihre Ellbogen zu schützen Sie Ihren Schultergürtel. ...
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Ich weiß, die Leute wollen zu halten, um statische dehnen, denn Sie machte es schon so lange, aber die Forschung, dass es zu tun, bevor Sie jede übung erhöht die Verletzungsgefahr weiter zu häufen, und das schon ...
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Ich bearbeitet meine Frage. Auch die meisten Trainer sind auf youtube empfehlen. Und ich spreche nicht über fake-Trainer, einige Beispiele sind Jeff Cavalier und Scott Herman, sogar der legendäre Bruce Lee ist bekannt ...
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Was ist Ihr Alter und die Allgemeine fitness-level, bevor Sie dieses Programm? Und ich vermute, dass du Männlich bist? Habe keine Ahnung, wie die Leute Ihnen Antworten, ohne zu wissen, mehr über Sie. Liv, diese Studi ...
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Danke, aber jetzt bin ich bemerkte etwas seltsames. Vielleicht braucht es seine eigene Frage, aber auch da habe ich schon mehr Essen(über 2000 cal/Tag), I zu sein scheinen, Gewicht zu verlieren viel zu schnell ...
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@Daniel prost! Ich hoffe Ihr spam andere Leute mit links zu Google und nicht geben Sie mir eine bevorzugte Behandlung, wie ich bin neu in diesem stack exchange. Ich bin Biegung auf der rechten, sorry, hatte nicht ...
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Was Bein-übungen zu tun, die Sie normalerweise tun, und was hast du dieses mal anders? (Hinweis: Änderungen in Gewicht oder Anzahl der Wiederholungen zählen, als die Unterschiede.) x2 auf die Verfolgung ...
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Es ist schon eine ganze Weile. Ich werde sehen, ob ich Sie jagen wieder. @Aardvark +1 Muskel Verbrennungen schwere Energie. @Moses was ist so falsch mit seiner Ernährung? Seine weit besser als der Mist ist, die meis ...
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Soo......haben Sie Spaß an der party? :) @Biene - Wenn Sie das Gefühl du bist immer am verhungern, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, um zu sehen, einen Arzt, nur um auszuschließen, nichts ernstes. Ich ...
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Alter: gegen Ende der 30er Jahre. Ich in der Regel 5-50min (in der Regel ~30min einmal in der Woche, manchmal andere route plus ein paar joggt zum/vom Bahnhof). Geschwindigkeit ist 10-12km/h oder 6.25-7.50 m ...
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Hoffe, es macht Sinn und hilft! Viel Glück Nur ein kleiner Punkt - das viszerale Fett ist das Fett innerhalb des Körpers Hohlraum, die Sie umgibt und polstert die inneren Organe. Sie werden nicht sehen, dieses Fett ...
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Gut, als starter -, die Muskel-definition ist ALLES über Körperfett % einmal Sie haben **einige** Muskel-Masse. Sie können Fett zu verbrennen, ohne eine negative Kalorienzufuhr. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich für Me ...
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*Immer* verwenden Sie Dusche Schuhe, z.B. flip-flops. Immer. Ich denke, du solltest besser Fragen Sie ihn auf ein Hinduismus/yoga-tradition forum. Aus der fitness-Perspektive, ist es egal. Für alle Versi ...
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Ich habe nur bekomme ich keine Wunde zu zeigen, dass ich nicht schieben Sie meinen Körper, wenn es nicht bereit ist. Die Frage ist, über abs. Ich bin gerade sehr verwirrt. Die meisten Menschen würden davon ausgeh ...
Schön zu hören, dass Sie wie die OHS und würde nicht empfehlen, Reisig das Gewicht noch, wie Sie benötigen, um das erlernen der Bewegung und etwas mehr, wenn es fühlte sich zu einfach, können Sie einfach integ ...
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Ich fing an, burpees und die Ergebnisse sehen nach einem Tag. Dies ist trotz der verschiedenen Dehnübungen für den psoas und etc. in der Vergangenheit war. Ich kann nicht sagen, ob dies auf Sie zutrifft, aber ich ...
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Ich denke, das ist die richtige Antwort. Die typischen "Fett zu verlieren, Sie haben genug ab-Muskeln" ist für den durchschnittlichen westlichen Fitness-Studio-goer, die der Großteil der Fragen hier. Entwicklungslän ...
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Auch für den Zweck der Herstellung einer Antwort, die Ihnen hilft - warum sind Sie versuchen zu ersetzen, Kreuzheben? Mangel an Ausrüstung? Bedenken über die Technik/Verletzung? Was ich meine, ist, das ...
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Das ist sehr interessant. An welchem Punkt würden Sie sagen, einige guten-morgen-Betrug nicht mehr funktioniert insgesamt für Jungs? Ich bin über 5'5" und 154 lbs und merke immer wieder mein Knie Winkel der ö ...
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@Joshua Carmody, vor allem rund um die Problemzonen. Wenn Ihre Kleidung sind immer eng auf die Brust, aber nicht den Bauch/Hüften dann es könnte sehr gut sein, mehr Muskelmasse an der Brust. Je mehr ein Kerl, ...
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+1 Super Antwort. Ich Frage mich, wie eine Steigerung der Mitochondrien-Masse bezieht sich auf die Zunahme der anaeroben Schwelle, erhalten Sie von hoher Intensität anaerobe Training. Ich weiß, dass di ...
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Zusätzlich, zumindest in den USA, wenn der Nährstoff in Frage, die nicht einen bestimmten Prozentsatz der Sache, Sie sind nicht verpflichtet es. Odinzs, für den Eintrag, auch ich fand es unmöglich, entscheid ...
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Gibt es nicht genügend Informationen, um bieten eine fundierte Beratung -nur allgemein. Wie würden Sie Ihre Allgemeine Aktivität im detail? Tun Sie einfach zu umständlich in Aktivitäten wie laufen, eine Treppe? W ...