Fragen mit dem Tag 'starting-strength'

Schön zu hören, dass Sie wie die OHS und würde nicht empfehlen, Reisig das Gewicht noch, wie Sie benötigen, um das erlernen der Bewegung und etwas mehr, wenn es fühlte sich zu einfach, können Sie einfach integ ...
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Immer wieder in Form nach Bettlägerigkeit für 4 Monate

Hintergrund:ich erlitt eine schwere Schulterverletzung, und wurden daher komplett bettlägerig den letzten vier Monaten. Dies hat dazu geführt, einige extra-kilos um meinen Bauch, genug, um mich Aussehen wie eine gefüllte Wurst in einige meiner Klamotten. Unter normalen Umständen würde ich halte mich ein athlet (ich habe ein Ironman, ein marathon und ein paar lange Rad-Rennen im letzten Jahr). Ich habe noch nie Probleme hatte, immer gut in Form zu schnell, aber dieses mal geht alles viel langsamer. Aktueller status: Wegen der Schulterverletzung, es gi ...
01.09.2018, 02:36:44